Quelle est la différence entre un sauna infrarouge et un sauna traditionnel avec poêle ?

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Un sauna traditionnel avec poêle chauffe l’air à des températures élevées (90-100 °C). Vous y restez pendant une courte période (+/- 15 min), puis vous vous rafraîchissez. Un sauna infrarouge rayonne/réchauffe votre corps directement au moyen de sources de rayonnement/éléments infrarouges. Vous y restez pendant 30 minutes et vous ne vous rafraîchissez en principe pas après.

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